Il Mio Approccio Clinico
Il percorso terapeutico con me è un'esperienza attiva e centrata sulla persona. La mia formazione clinica affonda le radici nella psicoterapia psicodinamica interpersonale e nella teoria esistenziale, orientata a comprendere i modelli relazionali e le dinamiche profonde che guidano scelte, relazioni e identità.
Per rispondere alle esigenze pratiche della quotidianità, integro strategie basate su evidenze scientifiche derivate dalla Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) e dalla Terapia Dialettico-Comportamentale (DBT), utili per gestire ansia acuta, stress e burnout.
Integrazione tra Mente, Corpo e Cultura
Come Insegnante di Yoga Certificata (RYT-200), ritengo che il benessere emotivo sia strettamente legato alla consapevolezza corporea. Unendo le pratiche somatiche orientali alla psicologia clinica occidentale, offro strumenti pratici per sciogliere la fatica cognitiva, rielaborare il vissuto emotivo e ripristinare l'armonia tra mente e corpo.
“Il cambiamento non è mai facile. Lotti per tenerti stretto ciò che hai. Lotti per lasciarlo andare.”