My clinical approach
Therapy with me is an active, human-centered journey. My clinical foundation is rooted in interpersonal psychodynamic and existential theory, helping you uncover the deeper patterns that shape your identity, relationships, and life choices.
To meet your practical daily needs, I integrate evidence-based tools from Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Dialectical Behavior Therapy (DBT) to help manage acute stress, anxiety, and burnout.
Integrating Mind, Body & Culture
As a Registered Yoga Teacher (RYT-200), I believe emotional well-being cannot be separated from physical awareness. By weaving Eastern somatic practices and yoga principles into Western clinical psychology, I provide practical, grounded tools to relieve cognitive fatigue, process trauma, and restore internal balance.
“Change is never easy. You fight to hold on. You fight to let go. ”
Il Mio Approccio Clinico
Il percorso terapeutico con me è un'esperienza attiva e centrata sulla persona. La mia formazione clinica affonda le radici nella psicoterapia psicodinamica interpersonale e nella teoria esistenziale, orientata a comprendere i modelli relazionali e le dinamiche profonde che guidano scelte, relazioni e identità.
Per rispondere alle esigenze pratiche della quotidianità, integro strategie basate su evidenze scientifiche derivate dalla Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) e dalla Terapia Dialettico-Comportamentale (DBT), utili per gestire ansia acuta, stress e burnout.
Integrazione tra Mente, Corpo e Cultura
Come Insegnante di Yoga Certificata (RYT-200), ritengo che il benessere emotivo sia strettamente legato alla consapevolezza corporea. Unendo le pratiche somatiche orientali alla psicologia clinica occidentale, offro strumenti pratici per sciogliere la fatica cognitiva, rielaborare il vissuto emotivo e ripristinare l'armonia tra mente e corpo.
“Il cambiamento non è mai facile. Lotti per tenerti stretto ciò che hai. Lotti per lasciarlo andare.”
— Kevin Arnold, Space 1999 (Serie TV Anni '60 / The Wonder Years)
Mi Enfoque Clínico
El proceso terapéutico conmigo es una experiencia activa y centrada en la persona. Mi formación clínica se cimenta en la psicoterapia psicodinámica interpersonal y en la teoría existencial, orientada a comprender los patrones relacionales y las dinámicas profundas que guían tus elecciones, relaciones e identidad.
Para responder a las necesidades prácticas del día a día, integro estrategias basadas en la evidencia científica derivadas de la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) y la Terapia Dialéctica Conductual (DBT), útiles para gestionar la ansiedad aguda, el estrés y el agotamiento (burnout).
Integración de Mente, Cuerpo y Cultura
Como Profesora de Yoga Certificada (RYT-200), creo que el bienestar emocional está estrechamente ligado a la conciencia corporal. Al unificar las prácticas somáticas orientales con la psicología clínica occidental, ofrezco herramientas prácticas para aliviar la fatiga mental, procesar las experiencias emocionales y restaurar la armonía entre la mente y el cuerpo.
“El cambio nunca es fácil. Luchas por aferrarte. Luchas por dejar ir.”
— Kevin Arnold, Los años maravillosos / Aquellos maravillosos años